back squat

5×7

hspu

5×5

wod:

3rounds not for time :

20 front rack walking lunge

1 legless rope climb

25 v ups

1 legless rope climb

imagesCAE4D59B

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *