, ,
  מעל 50 נרשמים כבר הבטיחו את השתתפותם בלבלס 2018! מספר שאלות הופנו אלינו במהלך השבוע האחרון לקראת האירוע. ריכזנו כאן את כל השאלות והתשובות. במידה ויש שאלות נוספות, מוזמנים לרשום בתגובות ונענה במהירות האפשרית J   &…
, ,
מתאמנים רבים חוזרים היום לשיגרה בקרוספיט חיפה, אחרי תקופת חגים ממושכת. איך עושים את זה נכון? איך מרגישים את התוצאות כבר מהאימון הראשון? בינינו, אף אחד לא רוצה להרגיש באימון הקרוב כמו החבר'ה האלה :) הנה לכם מספר טיפים מעשיים: הכנה מנטלית: באימו…