,
אתמול סיימנו את החלק השני בתוכנית הכח החודשית שלנו... היה תענוג לראות שיעורים של 15 ומעלה מתאמנים עושים דדליפט ל90 אחוזים מהיכולת , כאשר חצי כיתה מורכבת מנשים!!! כל הכבוד לבנות שלנו... היום עושים אתנחתה מאימוני הכח שלנו .. נו טוב .. לא הי…
,
ברפיז מרקט קורה היום! אירוע פתוח לכם ולחבריכם, החל מהשעה 18:30 בערב אנחנו מוכרים מוצרים בכמות מוגבלת תמורת הברפיז שלכם! כפי שהזכרנו במהלך השבוע , כולם רשאים להביא מוצרים מהבית ולסחור תמורת ברפיז. במקום תקבלו שטרות ברפיז למסחר במקביל ל…
,
skills: snatch push press x 3  + 1 overhead squat working on technic for 30 min wod: 3 rft 200 rope jumps 40 kb snatch
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!