1. 72 burpees to 15cm target for time
  2. Power Clean + Clean + Front Squat – 70%x(2+2+2)x3, 80%x(2+2+2)x2
  3. GHD Back Extantion – 3×15
0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.