האימון של היום מוקדש לגיל כץ , שליח הבוקס של קרוספיט חיפה בצרפת הרחוקה ,

שגורם לנו להרגיש שלעולם לא עזב אותנו בזכות הקשר ההדוק שהוא שומר איתנו…

קרוספיט חיפה משפחה! הויה!

strength:

press

3-3-2-2-1-1

wod:

“bon apatit”

amrap in 12 min of:

6 overhead squat

9 latteral burpee over the bar

12 pull up

IMG_7432

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.