skills:

5 bent over row + 5 press

wod:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 front squat

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 hand stand push up

 

crossfit haifa vered

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.