- Gymnastics
EMOM X 8 min
5-8 Strict HSPU
30s Hollow Hold
- Conditioning
nancy
5 Rounds For Time
400m Run
15 OHS 40/30kg
Time cap 20:00 minutes
notes from your coach
היום בקרוספיט חיפה נבצע אימון בנצ'מארק בשם- ננסי.
אימוני בנצ'מארק הם אימוני מבחן יכולת אשר חוזרים על עצמם פעם בשנה על מנת לבחון את עצמנו מחדש
השאירו תגובה
Want to join the discussion?Feel free to contribute!