Bench Press
===========
Skills – 5 Rounds
———————-
5 X Bench Press 85% RM
WOD – 3 Rounds
——————-
12 X ring row
50 X Double Unders
12 X kettlebell snatch , each hand
50 X Sit Up
– by Iftach Shua
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
לינקים שימושיים
מחויבים לכם
בקרוספיט חיפה תגיעו למטרות שלכם (ויותר) בצורה הכי כיפית, מקצועית ובריאה. צוות המאמנים, הקהילה המדהימה ותוכנית האימונים המוקפדת יגרמו גם לכם להצליח ובגדול. בהתחייבות!
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!