תנועה שדורשת מאיתנו החזקת ליבה ב99% ממהלך התנועה, ואחוז אחד של שחרור, שבתזמון מדויק יעיף אותנו למעלה.
היום בקרוספיט חיפה נלמד איך לעשות את זה נכון
skills
wod
every min on the min for 15 min:
- unbroken wallball shots
- unbroken kb snatch\swing
- unbroken burpees to target
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!