skills:
mobility for squat clean
wod:
“Badger”
rx’d
95 pound Squat clean, 30 reps
- 30 Pull-ups
- Run 800 meters
scaling:
amrap in 30 min
front squat 15-25 reps
pull up 15-25 reps
run 800 m
Hunters :
2015 OPEN ATHLETES
1. “Mind Eraser”
AMRAP 20:
7 Power Cleans, 135/95
7 Burpees
200m Run
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!