Skills:

1) 5 Sets of: 7 Ring Dip + 15 Seconds L Hold

Wod:

5 rft:

50/150 Double unders/Single Unders

5 Front squat 60\35 kg

10 Toes To Bar

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.