Arik
====
Skills – 5 Rounds
———————-
8 X Thrusters 75% RM
8 X strict /weighted Pullup 75% RM
WOD – 5 Rounds
——————-
15 X Deadlift 65% RM
1 X shuttle sprint
15 X Pushup
1 X shuttle sprint
15 X Toes to Bar (T2B)
– by Iftach Shua
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
לינקים שימושיים
מחויבים לכם
בקרוספיט חיפה תגיעו למטרות שלכם (ויותר) בצורה הכי כיפית, מקצועית ובריאה. צוות המאמנים, הקהילה המדהימה ותוכנית האימונים המוקפדת יגרמו גם לכם להצליח ובגדול. בהתחייבות!
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!