1.weightlifting skills:

hang power snatch

power snatch

2.wod:

5 rft:

1 rope climb

10 push press

20 walking kb weighted lunges

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.