skills:

push press

6 sets of 4 reps

wod:

"Annie meets Karen"

50-40-30-20-10

sit ups

double unders

wallballshots

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *