היה כיף ומרגש לחזור לאמן אחרי חופשה משפחתית ועוד שבוע מילואים
ראיתי המון שינויים לטובה.. מתאמנים חדשים מלאי מוטיבציה, מתאמנים שאיתנו זמן קצר וכבר רואים תוצאות ! וחבר’ה ותיקים שעושים את ה14.2 ביחד ברבאק מטורף!!!
כל זה התאפשר בזכות צוות המאמנים המופלא שלנו :
רועי ,ליהי ,גיא ואנטון התותחים! תודה לכם מכל הלב..
skills:
snatch
3 reps x 7 sets
wod:
“Annie”
50-40-30-20-10
double unders
sit ups
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!