“Angie”

for time :

advanced:

100 pull up

100 push up

100 sit up

100 air squat

intermediate:

2-4 rounds of :

50-25 pull up

50-25 push up

50-25 sit up

50-25 air squat

beginner:

20 min amrap

10 pull up\ring row

10 push up

10 sit up

10 air squat

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.