1) Skills:

Turkish get up – 5 Sets x 6 Reps (3 each Arm)

2)Wod:

“Angie”

For time:

100 pull up

100 push up

100 sit up

100 air squat

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.