לפעמים אני מרגיש כמו גוארדיולה, או איך שקוראים לו…
יש אימונים, כמו האימון של יום שני, שכל מה שנשאר זה להסתכל עליכם מהצד עובדים וליהנות… איזה יופי של טכניקה, תנועות נקיות.. טיקי טקה של הקרוספיט ! אין עליכם!!!
האימון היומי:
wod 291013
strength:
snatch push press
5-5-3-3-2-2-1-1
wod:
double cindy
amrap for 20 min of:
10 pull up
20 push up
30 air squat
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!