הרמת משקולות בקרוספיט חיפה

strength:

thrusters

5-5-5-5-5

wod:

5 rft

run 400 m

5 ring dips

10 box jumps 5\60 cm

15 kb swing 24\16 kg

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *