12min emom

10 bent over row

10 ring push up

weighted plank 50 sec

12min emom 

odd: 5ttb +5ohs

even: 5ttb +5thrusters

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *