הסקוואט והפרס מאחורינו!
נשארנו עם הדדליפט, אם כל התרגילים!
תאכלו ארוחת צהריים טובה כי היום בערב אתם הולכים להרים את המשקל הכי גבוה שהרמתם בחיים!
strength
1rm deadlift
wod:
for time
20-15-10
c2b
hspu
weighted walking lunges 48\32 kg
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!