היו תקופות במועדון ששפירא היה כינוי למתאמן חזק ביותר..

למה אתם שואלים?

על שם בלה שפירא, ספורטאית למופת שייצגה את המועדון באליפות הארץ לנשים ובאליפות הארץ למועדונים והיתה (ותחזור במהרה להיות)  מודל לחיקוי .עבור כלל אוכ’ המתאמנים במועדון

בחודשים האחרונים  של ההריון בלה לקחה הפסקה ובשעה טובה ילדה בת בשם דורון ביום חמישי האחרון..

אז מזל טוב שפירא! ותחזרי אלינו מהר

 

skills:

hang squat snatch

wod:

20 min amrap

5 hspu
10 push up
20 weighted step up

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.