סינדי “קופצת” לביקור בקרוספיט חיפה
סוכות בפתח , ובקרוספיט חיפה יש אנשים שלא מחכים לסוף החגים כדי להגיע לתוצאות..
סרגיי דימור ירד כבר 6 ק”ג בחודשיים האחרונים , וזאת למרות שהוא עובד משמרות לילה קשות ומכלכל משפחה בת 4 נפשות! התמדה באימון פונקציונאלי מגוון ואינטנסיבי מביאה לתוצאות וזה בדוק!
אלכס טרסיוק ירד כבר 5 ק”ג מראש השנה!!!
והנה מכתב מרגש שקיבלתי משי בלום , אחד המתאמנים המתמידים בקרוספיט חיפה , הבוקר:

אחרי כחמישה חודשי קרוספיט, התוצאות מדברות בעד עצמן:
מסת שומן: ירידה של 9.4 ק”ג שומן.
אחוז שומן: ירידה של 7.9 אחוז.
מסת שריר: עליה של 4.9 ק”ג שריר.

עוד כמה נתונים מרשימים:
היקף מותן: ירידה של 6 ס”מ
היקף זרוע: עליה של כ-2 ס”מ
טריגליצרידים: ירידה מ-325 ל-132

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *