קרוספיט הינה שיטת אימון שפותחה בסנטה קרוז, קליפורניה, בסוף שנות ה- 90 על ידי גרג גלסמן ולורן גלסמן, זוג מאמנים להתעמלות קרקע אשר חיפשו שיטה אפקטיבית יותר מחדר הכושר הקונבנציונאלי לשיפור הביצועים האולימפיים של המתאמנים שלהם. עד מהרה אימצו את השיטה כוחות ביטחון והצלה בכל אמריקה, צבא ארה”ב בכל העולם הקים בבסיסיו מועדוני קרוספיט, סלבריטיס התחילו להתאמן בקרוספיט ומשם התפשטה השיטה לכל שכבות האוכלוסיה ולכמעט כל מדינות העולם. היום פועלים מעל 15 אלף מועדוני קרוספיט בעולם עם מיליוני מתאמנים ומתאמנות, והקרוספיט מוגדר כרשת מועדוני הכושר הגדולה ביותר אי פעם בעולם.

כיום קיימים מעל 15,000 מועדוני קרוספיט רשמיים בעולם וכ-65 מועדונים רשמיים בישראל. קרוספיט חיפה הוא אחד מחמשת המועדונים הרשמיים הראשונים שנפתחו בארץ, והראשון בצפון.

קרוספיט חיפה
קרוספיט חיפה הוא אחד ממועדוני הקרוספיט הותיקים, הגדולים, המקצועיים והאהובים בישראל עם קהילה של מעל 450 מתאמנים ומתאמנות וצוות של 10 מאמנים ומאמנות קבועים במשרה מלאה.

אנחנו משקיעים בדברים החשובים – בצוות המאמנים הכי טוב שיש בראשות יפתח שוע ובציוד הטוב ביותר. בקרוספיט חיפה ילוו אותך לאורך כל הדרך, אנשים איכותיים שיתאמנו לצידך ויגרמו לך לתת את המקסימום בכל אימון כדי להגיע לתוצאות. התוצאות יבואו לידי ביטוי בהרגשה שלך ביומיום, ביכולת שלך להתמודד עם אתגרים פיזיים ומנטאליים, באיכות החיים שלך וכמובן שגם במראה החיצוני.

האימונים בקרוספיט חיפה מבוססים על עקרונות האימון הפונקציונאלי, כלומר מותאמים לאתגרי המציאות בה אנו חיים ומכינים אותנו לבלתי מתוכנן. מאימון לאימון נעלה את העצימות, כדי להיות במיטבנו אנו צריכים לתת את המיטב שבנו, בדיוק כמו בכל תחום בחיים.

מטרת העל שלנו היא לשפר לאורך זמן את כלל מרכיבי הכושר הגופני: סבולת לב ריאה, עמידות, כוח, גמישות, כוח מתפרץ, מהירות, קואורדינציה, זריזות, שיווי משקל ודיוק. לצורך כך מורכב האימון הפונקציונאלי משלושת הענפים האולימפיים המובילים בעולם ,מתוך ההבנה שהצרכים הפיזיים והמנטאליים של אתלט מקצועי, איש ביטחון, אוכלוסיית מעמד הביניים וסבתא שלי שתחיה, הם אותם צרכים בדיוק, אלא, שאנו נבדלים זה מזה בעצימות הנגזרת מהנתונים הבסיסיים של כל אחד ואחת מאיתנו.
קרוספיט מכונה הספורט של עולם הכושר בגלל שהוא החזיר את ההישג האתלטי האישי, הגמישות והביצועים הספורטיבים לתחום האימון. לאחר סדרת אימונים על ידי צוות קרוספיט חיפה תוכלו להיות חזקים יותר, מהירים יותר ובעלי גוף חטוב ובריא יותר.