ראשון
- 7:30-8:30 – WOD
- 9:00-10:00 – WOD
- 9:00-10:00 – WOD
- 17:00-18:00 – WOD
- 17:30-18:30 – WOD
- 18:00-19:00 – WOD , הרמת משקולות
- 18:30-19:30 – WOD
- 19:00-20:00 – WOD
- 19:30-20:30 – WOD , הרמת משקולות
- 20:00-21:00 – WOD
- 20:30-21:30 – WOD |
- 21:00-22:00 – WOD
שני
- WOD- 7:30-8:30
- WOD 8:30-9:30
- WOD- 15:00-16:00
- WOD 16:00-17:00
- 17:00-18:00 – WOD
- 17:30-18:30 – WOD
- 18:00-19:00 – WOD
- 18:30-19:30 – WOD
- 19:00-20:00 – WOD , הרמת משקולות
- 19:30-20:30 – WOD
- 20:00-21:00 – WOD , הרמת משקולות
- 20:30-21:30 – WOD
- 21:00-22:00 – WOD , הרמת משקולות
שלישי
- 17:00-18:00 – WOD
- 17:30-18:30 – WOD
- 18:00-19:00 – WOD
- 18:30-19:30 – WOD , הרמת משקולות
- 19:00-20:00 – WOD
- 19:30-20:30 – WOD , הרמת משקולות
- 20:00-21:00 – WOD , ריצה
- 20:30-21:30 – WOD
- 21:00-22:00 – WOD
- 21:30-22:30 – WOD
רביעי
- WOD- 15:30-16:30
- 17:00-18:00 – WOD
- 18:00-19:00 – WOD
- 18:30-19:30 – WOD , הרמת משקולות
- 19:00-20:00 – WOD
- 19:30-20:30 – WOD , הרמת משקולות
- 20:00-21:00 – WOD
- 20:30-21:30 – int + adv gymnastics
- 21:00-22:00 – WOD
חמישי
- 7:30-8:30 – WOD
- 9:00-10:00 – WOD
- 17:00-18:00 – WOD , הרמת משקולות
- 17:30-18:30 – WOD
- 18:00-19:00 – WOD , הרמת משקולות
- 18:30-19:30 – WOD
- 19:00-20:00 – WOD
- 19:30-20:30 – W.L. basic,הרמתמשקולות
- 20:00-21:00 – WOD
- 20:30-21:30 – WOD
- 21:00-22:00 -WOD
שישי
- 8:00-09:30 – WOD
- WOD- 9:30-11:00
- 11:00-12:30 – WOD
- 12:30-14:00 – WOD
- 13:00-14:00 – ג’ימנסטיקה
- 14:00-15:00 – WOD | מוביליטי
- 15:30-17:00 – WOD
- 17:00-18:00 – WOD
שבת
- WOD- 17:00-18:00
- 18:00-19:00 – WOD
- 18:30-19:30 – הרמת משקולות
- 19:00-20:00 – WOD
- 19:30-20:30 – הרמת משקולות
- 20:00-21:00 – WOD
- 21:00-22:00 -WOD
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
