כן כן.. למי שעדיין לא הספיק לקרוא את הכתבה במגזין “הסלונה” בו ליהי ארד המאמנת הראשית והמנהלת של קרוספיט קריות מספרת כיצד השתחררה ממחשבות על משקל ואחוזי שומן.. מוזמן להיכנס ולקרוא כאן
היום אנחנו חוזרים שוב על 15.3 לכל מי שמעוניין לשפר תוצאה.
מי שמגיע היום ואינו מעוניין לשפר תוצאה מוזמן לבצע את האימון של יום ראשון .
תזכורת ל15.3:
14 min amrap
7 muscle up
50 wallball shots
100 double unders
scaled:
14 min amrap
50 wallball shots
200 rope jumps
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!