ברוכים הבאים לעמוד האימון היומי של קרוספיט חיפה. האימונים שלנו (ה-WOD) הם אחד משלושת אבני הבסיס החשובים ביותר להצלחה שלכם כמתאמנים (ביחד עם המאמנים והקהילה). כל יום ה WOD שונה מקודמו (למעט אימוני בנצ’מרק שאותם עושים פעם בכמה חודשים) ומהווה אתגר פיזי ומנטלי שונה. כל שבוע צוות המאמנים בונה את התוכנית השבועית לפי יעדים ומטרות ארוכות טווח למועדון. לא משנה כמה פעמים תבואו בשבוע, תמיד תעבדו בצורה נכונה על כל הגוף ובצורה מגוונת על כלל מרכיבי הכושר. בהצלחה!