מתאמנים חדשים ללא רקע קודם בקרוספיט מתחילים את דרכם בקרוספיט חיפה ב”סדנת יסודות”. הסדנה הינה 3 שעות בהם נעבור בצורה יסודות על הטכניקה של מספר תנועות בסיס, נחווה שני אימונים קצרים ומדליקים (כן, מזיעים בסדנה…) ונלמד קצת על איך אימוני הקרוספיט עובדים וטיפים ראשונים וחשובים של תזונה. הסדנה מתאימה למתאמנים בכל הרמות. לא צריך כושר כדי ליהנות מהסדנה.

• עלות הסדנה: 100 ש”ח