אחת מתוך שלוש נשים מוטרדת מינית.

זה נתון שלא הולך להשתנות בקרוב. הלוואי שישתנה בעתיד

המשטרה לא תהיה שם בשבילך. גם לא חבר שלך או בעלך

אבא שלך יתייסר ולא יסלח לעצמו כל החיים אם משהו כזה יקרה לך

ואת ? את קודם כל תאשימי את עצמך..

והוא ? עד שתביני שהוא אשם, הוא כבר עלה  בדרגה, התקדם בפירמה, הקים משפחה ותהיי בטוחה שגם המשיך להטריד בנות אחרות

לא כולם גומרים כמו בני סלע או משב קצב.

רובם שם בחוץ. חיים את החיים הטובים בלי שמץ של חרטה

אינסטיקטים של זינה, בעיטה לביצים וציפורניים שלופות שיגרמו לעיוורון זה הפיתרון הכי טוב שקיים בשבילך ובשביל הבנות שעלולות לבוא אחרייך

אבל גם את זה צריך ללמוד לעשות.

אנחנו בדרך כלל  אדישים עד שזה מגיע קרוב אלינו

לצערי, גם אני הייתי אדיש עד ה30.10.2007

היום שבו מישהי שהיתה מאוד קרובה לליבי נאנסה ע"י מישהו שהיה מאוד קרוב לליבי.

ואז החושים שלך מתחדדים… פתאום התחלתי לשים לב לכמות  ההטרדות המיניות הפיסיות והמילוליות שקרו במקומות בהן עבדתי , בחדרי כושר , בברים ובמועדונים וגם במוסדות המדינה. לפעמים התערבתי , פעם אחת אפילו פוטרתי כי התערבתי, והיה גם מקרה שבו התפטרתי כי זו ממש היתה נורמה במקום העבודה  .

וכמו בכל דבר בחיים , אפשר לבכות  שחשוך.. ואפשר להדליק נר.

קרוספיט חיפה זה יותר ממועדון כושר. זה מקום שבו אנחנו לומדים לקחת אחריות על החיים שלנו.

נפלה בחלקי הזכות לאמן את נדב כרמלי, מאמן קרב מגע ב"אימפקט"  שמתמחה בלימוד קרב מגע לנשים.

נדב העביר לבנות המועדון שלנו סדנת היכרות להגנה עצמית ביום שישי האחרון . רוני אשתי ואני השתתפנו בה ואני רוצה להגיד שזו המתנה הכי אפקטיבית שבעל יכול להעניק לאשתו.

יותר מג'ינס חדש, צימר בצפון או תכשיט יקר.

הסדנא תצא לדרך ביום שישי הקרוב

יש לנו הרבה זוגות במועדון, אני קורא לכם להגיע ולהשתתף ביחד (רק האישה משלמת) כדי שהנשים יתאמנו עליכם

אלו 3 מפגשים שיתנו לך ביטחון  וכלים להתמודדות עם מצבי קיצון אפלים בחיים שקורים לכל אחת מתוך שלוש נשים

פרטים נוספים אצל רוני: 0543381730

האימון היומי:

skills:

push press from the rack

5-5-3-3-3-3

wod:

kettlebell core and conditioning :

2.5 min clean & jerk r hand

2.5 min c&j l hand

1 min rack pos. r hand

1 min rack pos. l hand

120 hand to hand kb swing

IMG_3332

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *